Q嘴唇干是缺乏什么维生素

2024-06-07

医生回答：

嘴唇干可能是缺乏维生素A、维生素B2和维生素C，建议在日常饮食上多吃富含这些维生素的食物，比如维生素A富含的食物有蛋类和动物的肝脏等；维生素B2富含的食物有奶类、豆类、绿叶蔬菜以及小米、玉米等谷物；维生素C主要存在于新鲜的水果和蔬菜中。

除了缺乏维生素，嘴唇干也可能是由于缺水导致的。在干燥的季节中，多喝水以补充水分是预防嘴唇干燥的重要措施。同时，使用一些具有滋润效果的唇膏也能有效地缓解嘴唇干燥，保持嘴唇的湿润。