Q孩子胃口不好怎么办

男 6岁 2019-07-16

描述：

最近我家孩子总是没有食欲，吃一点就说饱了。给他补了点锌也没用，很担心他长不高。请问孩子胃口不好怎么办？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

如果孩子胃口不好，最好有规律的饮食，最好让孩子多做户外活动。少吃甜食，如巧克力、辛辣油腻的食物，最好多吃蔬菜和水果。多吃清淡的食物，多喝水。这时，你必须给你的孩子一个清淡的饮食，少量多餐，一次吃太饱不能吃太多肉，高脂肪和油腻的食物，还要让你的孩子适当锻炼来促进肠道蠕动，这也有助于胃肠功能的恢复。除考虑营养以外，孩子的食物还要注意色、香、味俱全。另外，给孩子的菜应切得细些，米饭不要煮得太干。在吃饭前，应将孩子的玩具全部收起来，不能让孩子边吃边玩，或边吃边看电视。