Q儿童缺钙吃什么食物比较好

女 6岁 2019-01-31

描述：

我的孩子有缺钙的症状。最近他整夜都在流汗。他应该吃哪种食物会比较好呢？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

缺钙的儿童可能会引起诸如难以入睡、难以入睡、入睡后哭泣、容易醒来、入睡后出汗等症状。缺钙儿童通常应该多吃含钙或促进钙吸收的食物，如牛奶、动物肝脏、蛋黄等。鱼、肉和豆。平时，让孩子晒日光浴更有利于补钙，也不要让孩子挑食。如果婴儿体检时缺钙，最好服用钙片。这是最快的方法。你可以给宝宝吃乔迪钙片，平时多喝骨头汤。一般来说，儿童缺钙的最佳方式是通过食物补充。有人建议补充各种营养。此外，奶酪、酸奶也是很好的钙补充剂。