Q呼吸道感染吃什么水果比较好

男 26岁 2019-03-04

描述：

最近总是不爱吃东西，样子很虚弱，应该是呼吸道感染了。呼吸道感染吃什么水果比较好？

: 赵月霞普通内科 副主任医师 宁夏医科大学总院三级甲等

医生回答：

如果出现上呼吸道感染，有咳嗽咳痰的情况，可以首先选择一些具有润肺通便的水果来使用，建议吃大白梨,不过也不要多吃,梨的产地不同,其实很多时候品种也存在差异,分不清很多人吃梨容易"火上浇油",让未退尽的内火再上升,所以不宜多吃,也可以只嚼,吞咽水份,吐出纤维;也建议你吃水果熬制的汤水,熟热即可,不要熬到粘稠而过甜,也可用西瓜白皮为料煮水,加入少许冰糖饮用.这些水果具有润肺止咳的功能，能够保持大便通畅，对于缓解上呼吸道感染而产生的咳嗽、咳喘有很好的食疗的效果。