Q孕妇是否可以喝椰子

女 26岁 2019-01-26

描述：

现在怀孕了还是特别喜欢喝椰子水，请问孕期喝椰子水好吗？会有什么不好影响？

: 居宝芹妇产科 主任医师 淮北矿工总医院三级甲等

医生回答：

孕妇要注意均衡饮食，不要挑食及偏食，像一些肉类，蛋类，新鲜的蔬菜，水果及谷类食物都要吃，孕妇可以适当的喝椰子汁补充体力，但要选择新鲜的椰汁服用。因为其中含有很多蛋白质还能够防止孕期呕吐、腹泻以及脱水，还能够缓解孕期疲劳，比较适合孕妇饮用。建议孕期注意清淡的饮食，适当的补充营养，注意休息，不要熬夜，不吃辛辣刺激食物。孕妇可以喝椰子，但不要喝得太多，叶子清甜解渴，含有蛋白质，卫生室和多种矿物质。可以食用。