Q孕妇可以喝椰子粉吗？

女 28岁 2019-07-16

描述：

最近一段时间发现自己总是有干呕的症状，去医院检查发现自己怀孕了，检查之前我总是喝椰子粉，所以我想问一下孕妇可以喝椰子粉吗？

: 乐华妇科 副主任医师 扬州市妇幼保健院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以喝椰子粉的，椰子粉的营养成分是非常高的，它是迄今为止含有氨基酸最好的饮品，常喝椰子粉的人能均衡人体营养所需，也可以增强人体免疫力，因为椰子粉中富含人体所需的十八种氨基酸、锌、锰、铁、钙、维生素C等营养元素。但是椰子粉中含有植物脂末，会使人体低密度脂蛋白增加，增加心脑血管疾病的发病率，所以建议不要过量食用椰子粉。孕妇应该定期去医院进行产检，以确保母体和胎儿的正常健康发育，要保证充足的睡眠，也要适度的锻炼身体以增强抵抗力，养成好的生活习惯。