Q水解乳清蛋白的作用及功能是什么？

男 32岁 2020-04-19

描述：

我经常在奶粉包装中看到“水解乳清蛋白”，水解乳清蛋白的作用及功能是什么？

医生回答：

水解乳清蛋白的作用及功能：可以补充身体所需要的多种氨基酸，还有增肌作用。还可以参与机体的构成，加速身体的代谢，并且为人体提供热量。用量：一天吃5到10克就可以了，同时可以在熬汤的时候放入乳清蛋白，也可以和牛奶一起冲泡，也可以适当的加点蜂蜜。