Q网球肘治疗方法有哪些？

男 30岁 2019-03-16

描述：

打球打了十来天左右，我就觉得我的手肘疼的不行了，去医院看医生说是胳膊肘发炎了，太劳累的原因，请问网球肘治疗方法有哪些？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

网球肘是肘关节外侧前臂伸肌起点处肌腱发炎引起疼痛，由于前臂伸肌重复用力引起慢性撕拉伤造成，俗称肱骨外上髁炎，也是临床上比较常见的软组织损伤疾病之一，主要症状有肘关节外侧酸痛，活动痛，手不能用力握物等。当出现网球肘症状时，可以适当服用消炎类药物，注意休息，禁止打网球类运动，局部可以进行注射治疗。平时锻炼时要注意佩带护具、热身运动等。饮食清淡，多吃富含微量元素和维生素的食物新鲜的蔬菜和水果。少食油腻辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，少喝茶。