Q青少年神经衰弱如何治疗？

男 18岁 2019-04-27

描述：

我的朋友最近心情不好去医院加内存是青少年神经衰弱？问一下该怎么治疗？

: 李艳丽神经内科 副主任医师 佳木斯大学附属口腔医院三级甲等

医生回答：

在正常情况下，您应该做以下改进调整你的饮食。可食枣、龙眼、天麻、核桃、五味子等，鲜葡萄常无限量食用，对神经衰弱、过度疲劳有良好的辅助治疗作用。睡觉前不要吸烟、喝浓茶、咖啡等。它们会使你的神经兴奋，使你难以入睡。改善睡眠。神经衰弱引起的失眠通常是由压力或神经兴奋引起的。卧室装修好了，用你最喜欢的色调来装饰；或者室内隔音设备做得好，把深色窗帘挂下来。总之，尽量使卧室舒适，没有压迫感，减少刺激。改善生活和工作环境，减轻压力和刺激。为了避免长期的压力和繁重的工作，注意工作和休闲的结合，放松和放松，必要时可以减少学习或工作量。神经衰弱缓解后，恢复原来的学习和工作。