Q孕期腰酸背痛怎么办？

女 24岁 2019-06-20

描述：

我现在已经怀孕有四个多月了，可是最近一段时间总是感觉到腰酸背痛，我有点担心。请问孕期腰酸背痛怎么办？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

妊娠以后，由于受到孕激素的刺激，导致激素水平受到影响，会出现各种不适。孕妇出现腰酸背痛可能不注意休息或者休息不规律、缺钙等情况造成的，尤其是到了孕后期，随着胎儿的不断增大，很多妊娠女性出现了腰酸背痛的情况。，最好积极休息，注意少食生冷刺激性食物无论是走，坐，还是躺着睡觉，都应该保持舒适的姿势。建议使用按摩或热敷来改善不适，保持良好的心情，不易同房，吃多吃新鲜的蔬菜和水果，以及富含蛋白质的食物，并应注意定期检查胎儿发育，注意定期到医院检查胎儿的发育情况。