Q怀孕期间腰酸背痛怎么办

女 27岁 2019-05-27

描述：

刚刚怀孕不久，总是觉得浑身不舒服，而且身体没劲，想问问怀孕期间腰酸背痛怎么办？

: 杨尧华妇产科 主任医师 宁夏医科大学总医院三级甲等

医生回答：

怀孕后腰酸背痛是很多孕妇经常遇见的，随着胎儿的发育，子宫增大牵拉背部的肌肉和脊椎部位韧带，孕妈妈的负担就会有所增加，加上体内缺乏钙元素都会出现腰酸背痛情况。而且因为孕妇是特殊人群，身体状况改变大，因此引起了一些病症。孕期腰疼就是较常发生的一种现象。随着胎儿、羊水重量一天天的增加，孕妇腰椎的压力也随之增加，身体会往后倾。为了保持平衡，孕妇腰部肌肉需要保持收缩状态向后用力，时间久了紧张的肌肉得不到放松，自然引起腰痛。建议及时补充钙剂，多卧床休息.减少长期站立时间.加上局部热敷和按摩便可有效改善.