Q赖氨酸有什么作用

男 24岁 2019-03-02

描述：

最近不知道怎么回事，感觉很疲劳，偶尔会感到恶心干呕，想吐的感觉，医生说缺少赖氨酸，开了药让我补一补，所以我想问下赖氨酸有什么作用？

: 顾倩儿科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

赖氨酸可以调节人体代谢平衡，是人体必需氨基酸之一，能促进人体发育、增强免疫功能，并有提高中枢神经组织功能的作用。赖氨酸还能提高钙的吸收及其在体内的积累，加速骨骼生长。如缺乏赖氨酸，会造成胃液分泌不足而出现厌食、营养性贫血，致使中枢神经受阻、发育不良。赖氨酸在医药上还可作为利尿剂的辅助药物，治疗因血中氯化物减少而引起的铅中毒现象，还可适合作为食品和饲料的添加剂，强化食品和饲料的营养，主要用于婴儿的成长期、妊娠哺乳期、病后恢复期等。赖氨酸产生菌是谷氨酸棒杆菌、黄色短杆菌等谷氨酸产生菌的高丝氨酸营养缺陷型兼抗AEC突变株。单纯性疱疹病毒是引起唇疱疹、热病性疱疹与生殖器疱疹的原因，而其近属带状疱疹病毒是水痘、带状疱疹和传染性单核细胞增生症的致病者。印第安波波利斯Lilly研究室在1979年发表的研究表明，补充赖氨酸能加速疱疹感染的康复并抑制其复发。长期服用赖氨酸可拮抗另一个氨基酸――精氨酸，而精氨酸能促进疱疹病毒的生长。对于你的症状来看建议食用一般上富有蛋白质并且含有赖氨酸的食物，如肉类、禽、蛋、奶，鱼、虾、贝类、乳制品和豆类、黑芝麻等。