Q怎样使皮肤变得又白又嫩？

女 25岁 2019-02-10

描述：

我的皮肤有些发黄,还有些暗黄,有的地方还长了一些小痘,脸上的皮肤暗黄还长满了痘痘，黑眼圈比较严重，皮肤毛孔也比较粗大，想问有什么方法可以使皮肤变得又白又嫩？

: 汪治国皮肤性病科 副主任医师 咸宁市中心医院三级甲等

医生回答：

可以说影响皮肤生成的因素很多。紫外线照射可导致皮肤代谢异常。因此，有必要注意皮肤，避免长期紫外线照射。多吃蔬菜和水果，尤其是富含维生素C的食物，有利于皮肤美白。如果番茄、草莓、猕猴桃等长时间睡眠不足，眼圈就会变黑，所以保持充足的睡眠也是一种改变。皮肤新陈代谢的关键，除了良好的精神状态外，人体的免疫功能也得到了很大的提高。对各种非因素的强烈抵抗也会影响皮肤的新陈代谢。可以说，注意上述情况，改善皮肤代谢，可以逐步改善皮肤状况。选择适合你的护肤品也很重要，以改善皮肤新陈代谢。因此，需要一个全面的方法来逐步改善皮肤代谢。