Q怎样使皮肤变白变嫩

2022-09-14

描述：

怎样使皮肤变白变嫩

: 王晓彦皮肤科 主任医师 首都医科大学附属北京天坛医院三级甲等

医生回答：

补充胶原蛋白、多饮水，面部做好防晒、补水等方法都会使皮肤变白变嫩。

胶原蛋白是皮肤中的主要成分，缺少胶原蛋白皮肤会发黄、皱纹增多，出现衰老的现象。可以通过食补，比如猪蹄、海参等富含胶原蛋白的食物。也可以按医嘱合理服用胶原蛋白粉，胶原蛋白口服液等药物来进行补充。日常生活中需多饮水，保持体内水分充足，面部清洁需做到位，做好防晒、补水，保持面部水分充足，避免皮肤干燥、敏感等。

可定期对面部皮肤进行深度清洁，从而避免黑色素沉淀。