Q怎样才能让皮肤变白变嫩？

女 20岁 2019-02-03

描述：

怎样才能让皮肤变白变嫩？请问一下医生该怎么办呢？能不能帮帮我呢？有谁知道啊？

: 刘静皮肤性病科 副主任医师 淮北市人民医院三级甲等

医生回答：

大米富含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素及11种矿物质，能为人体提供全面的营养。淘米剩下的淘米水也富含上述营养物质，用它来洗脸，可快速增补皮肤营养，加强新陈代谢，使皮肤保持年轻英俊。让皮肤变白变嫩的方法是在每日的洗脸中，在洗脸水中参加少量的白醋，起到很好的养颜作用，同时多食用水果和蔬菜，可以明显改进皮肤环境。给皮肤增补营养，要及时增补维生素C，可以增强皮肤对于外界伤害的抵抗力，别的要给皮肤及时的增补水分，每天要喝2000cc的水，注意要休息好。