Q孕妇每天吃圣女果的好处

2020-09-09

描述：

孕妇每天吃圣女果的好处

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇每天吃圣女果，能够补充充足的维生素c，维生素b，从而起到一定的延缓皮肤衰老的作用。且圣女果中含有丰富的果胶物质以及膳食纤维，食用后能够促进肠道蠕动，加快有毒代谢废物排出体外，从而有效的改善孕期便秘的情况。但要注意圣女果不可过量食用，因为其中含有苹果酸等多种有机酸，能够促进胃酸分泌，过量食用容易导致孕妇出现呕吐的情况。