Q有哪些方法可以改善近视眼的视力？

男 14岁 2019-07-14

描述：

孩子这两天回来总是说看不清黑板，有一些眼睛模糊的感觉，医生说是轻微的近视。有哪些方法可以改善近视眼的视力？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

近视是眼睛看不清远物、却看清近物的症状。在屈光静止的前提下，远处的物体不能在视网膜汇聚，而在视网膜之前形成焦点，因而造成视觉变形，导致远方的物体模糊不清。首先，你需要戴适合你学位的框架眼镜来矫正视力。然后你应该注意你平时用眼睛的习惯，避免在昏暗的光线下看书和看电子产品，避免眼睛疲劳，在业余时间做更多的俯视和眼部锻炼，多吃对眼睛有益的食物。平时注意避免长时间连续操作电脑和看书学习，千万注意不要等到感觉眼睛疲劳时才休息，而应该是每隔一小时左右休息10—15分钟。