Q人一共有多少块肌肉

男 22岁 2019-02-23

描述：

挺喜欢肌肉的，又不晓得应该如何锻炼，可以长肌肉，想了解一下人有多少块肌肉？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

人体肌肉约639块。约由60亿条肌纤维组成，其中最长的肌纤维达60厘米，最短的仅有1毫米左右。大块肌肉约有两千克重，小块的肌肉仅有几克。一般人的肌肉占体重的百分之三十五至四十五左右。肌肉按结构和功能的不同又可分为平滑肌、心肌和骨骼肌三种，按形态又可分为长肌、短肌、阔肌和轮匝肌。皮肤下的肌肉是部神奇的引擎。它让我们能走路、蹦跳，甚至爬上陡峭的岩石。人体的600条肌肉之间的互相合作，协助你度过每一天。想要塑造完美的线条，这些需要艰苦的付出锻炼的，并且要配合积极的饮食控制。