Q头三个月保胎喝什么汤好？

女 27岁 2019-07-14

描述：

现在怀孕三个月了，因为南方人也比较喜欢和汤，想在家煲汤来保胎，所以请问头三个月保胎喝什么汤好？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕三个月可以适当多喝一些高蛋白的汤，怀孕前三个月建议你补充叶酸，多吃新鲜蔬菜水果，女性怀孕的前三个月，受精卵着床并不稳定，容易受到一些外界的刺激，可能会容易导致流产的问题，所以在怀孕的头三个月需要适当的保胎。在这期间，可以适当的喝一些排骨汤，鱼汤既能起到补钙、补充营养的作用，又有利于胎儿大脑的发育。还可以喝一些阿胶鸡蛋汤、艾叶鸡蛋汤，都是很好的。饮食多样化，不要偏食，荤素搭配，营养均衡，保证充足的睡眠和营养均衡，定期产检复查。