Q荔枝通便吗

2020-09-03

描述：

荔枝通便吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

荔枝一般没有通便的功效，荔枝通常能够补充身体所需要的维生素或者是氨基酸等微量元素，并且也能够补充蛋白质，但是并没有通便的功能，而且荔枝的性质偏热，吃的太多也有可能会导致便秘出现加重。如果有排便困难的情况，一般可以通过调整饮食的方法改善，比如多吃一些粗粮或者是绿叶的蔬菜，也可以适当的对腹部进行按摩，能够促进肠胃蠕动。