Q做月子腰疼是怎么引起的？

女 25岁 2019-07-10

描述：

老婆坐月子的时候腰疼，我想问一下做月子腰疼是怎么引起的？

: 陆斌骨科 副主任医师 马鞍山市人民医院三级甲等

医生回答：

女性坐月子期间出现腰疼，很可能由于怀孕和分娩期引起气血大亏、缺钙，长期卧床等因素引起。建议在饮食方面要注意多吃容易消化、高维生素、高营养、高蛋白、高钙类食物。同时要多吃含铁比较高食物，比如红枣、桂圆、猪肝等。养成有规律作息习惯，避免劳累和熬夜。月子期间需要适当活动，促进血液循环，有利于腰疼恢复。如果疼痛比较轻微，可以用热水袋热敷局部，或者自己按摩疼痛部位，促进血液循环，缓解疼痛症状。注意保暖，避免受寒，忌食生冷食物。肾虚也会引起腰痛的，所以要根据检查结果治疗腰痛的。