Q下奶的中药炖汤是什么？

女 33岁 2019-05-27

描述：

朋友生完宝宝快一个月了，孩子吃奶可多，所以不够吃，也不知道该怎么办，所以想问一下，下奶的中药炖汤是什么？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

母乳是婴儿成长过程中最天然、最安全、最完整的天然食物，包含婴儿成长所需的所有营养和抗体，牛奶不够，也不要擅自用中药炖，最好根据中医的辨证来找中药，并按照医生的建议服用，建议多喝些汤和水，适当运动，提高免疫力，避免疾病和影响母乳，奶水不足应该是以益气补血，健脾通乳为主，如归芪鲫鱼汤、黄芪穿山甲炖母鸡汤等就可以有效治疗，慢慢调理就会有不错的效果，平时也可以多吃一些高蛋白的食物，建议产后饮食要多样化，养成良好的生活习惯，多做些保护的动作，对盆底肌肉恢复是有好处的。