Q小孩睡觉出汗多吃什么调理

2020-09-14

描述：

小孩睡觉出汗多吃什么调理

: 林春华中医内科 副主任医师 江门市人民医院三级甲等

医生回答：

小孩睡觉出汗多补锌、补充维生素d和健脾胃药物调理。睡觉出汗多可能是因为孩子缺锌，所以需要药物补锌和饮食上多吃富含锌的牡蛎、鱼虾、动物肝脏、瘦肉和坚果等，也要补充维生素d，维生素d可以通过晒太阳和补充维生素d滴剂，缺乏维生素d也会出现睡觉出汗多，夜惊等。健脾胃药物调理是为了让孩子脾胃增强，身体更好。室内温度一定要适合，避免温度过高出汗多。