Q怀孕四个月需要补什么呢？

女 34岁 2019-02-01

描述：

我怀孕四个月了，每个时期都有需要补不同的东西，我补补身体，请问这个时期应该吃什么对宝宝好啊？

: 牛玉敏妇科 副主任医师 铜陵市人民医院三级甲等

医生回答：

怀孕4个月需要考虑补钙了，目前胎儿发育比较快了，要注意饮食上多加强营养。可以多吃些牛肉，牛奶，骨头汤，鱼，虾，干果，蔬菜，水果等食物。建议继续吃含有叶酸的复合维生素，在整个孕期，胎宝宝所有细胞的DNA合成都需要大量的叶酸。怀孕的时候是应该多多的补充营养，因为胎儿是通过吸收母体的营养，来进行生长发育的，因此母亲吃的好不好直接影响胎儿的整体发育情况的，在4个月的时候，.目前要多吃肉类，蛋类，鱼类，坚果类的，少吃辛辣刺激的食物，还要多注意休息，放松身心。