Q吃哪些菜可以止咳化痰

2020-10-14

描述：

吃哪些菜可以止咳化痰

: 吴晓昇呼吸内科 副主任医师 南昌市第三医院三级甲等

医生回答：

菠菜、小白菜、豆芽、芹菜等这一系列蔬菜都可以有止咳化痰的功效。其中，菠菜因为含有丰富的胡萝卜素和维生素K其能够有效的预防口腔溃疡。豆芽的话，其含有丰富的叶绿素使得豆芽有很好的清热解毒的功效。小白菜中含有丰富的维生素C，经常食用的话其会有很好的能清火通肠胃功效。最后，芹菜因为属于性凉性食物，具有很好的清火的功效。