Q喝果蔬减肥vc为什么会便秘

2020-05-13

描述：

喝果蔬减肥vc为什么会便秘

: 刘加宁消化内科 副主任医师 南京鼓楼医院集团宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

喝果蔬减肥VC一般的情况下是不会出现便秘的现象，因为果蔬里面含有大量的膳食纤维，能够促进胃肠道的蠕动，从而能够有效的将体内的一些粪便给排出来，但如果出现了便秘的现象，有可能是在饮食方面经常吃辛辣刺激性的食物，或者是不经常运动所导致的症状。吃果蔬减肥的同时，在饮食方面要特别的注意，对于辛辣刺激性的食物不要吃，还要多做运动锻炼身体。