Q脖子淋巴如何按摩疏通

女 41岁 2019-07-22

描述：

人上了年纪之后，总感觉自己身体里有一些毒素没有办法拍出，听说按摩脖子淋巴可以排毒，所以就想要试试，但是却不知道自己要怎么做，要怎么按摩脖子淋巴排毒？

: 包文中普外科 副主任医师 合肥市第二人民医院三级甲等

医生回答：

颈淋巴结不建议按摩和疏通，以免压迫颈动脉窦而引起呼吸暂停，影响大脑供血。这种情况表明，你喝更多的水，吃更多的新鲜水果和蔬菜。平时不喝酒，不吃刺激辛辣的食物，少吃油腻的食物，可以局部热敷，可以补充一些维生素和微量元素，或口服一些清热、解毒和消火药。耳后有一个很大的淋巴点。用力按压会感到疼痛。如果经常按压同一穴位，也可以刺激淋巴腺，从而更好地促进毒素的排出。通常多吃水果和蔬菜，尤其是苹果、黄瓜，有利于促进水果和蔬菜的淋巴排毒。效果很好。