Q产妇适合吃什么样的水果？

女 27岁 2019-02-27

描述：

在我们这边很多人都会说，妈妈在坐月子的时候不能吃冷的东西，所以说，我们这边很多人在坐月子的时候都不吃水果，然后时间长了之后就会形成便秘，好几天都不大便，然后就会变成痔疮，产妇适合吃什么种类的水果？

: 魏鑫妇产科 副主任医师 山东省聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇适合吃水果：1，猕猴桃，又称米基维，又甜又冷，维生素C含量很高，有解热、止渴、利尿、开胸的作用，经常吃可以增强免疫系统。有利于剖宫产术后的恢复。由于其寒冷的性质，吃东西前要用热水。一天一次是合适的。2。榴莲又甜又热，在东南亚很丰富，素有水果之王的美誉。由于其性热，能增强阳、火，对提高体温、加强血液循环有良好的效果。产后虚寒，不妨以此作为补品。榴莲热，不易消化，更容易生火食用。山竹的热量可以通过喂山竹来平静。同时，剖宫产时容易有小肠粘液的母体食物。3。苹果、苹果味甘凉，性温，主要是碳水化合物。富含苹果酸、鞣酸、维生素、果胶和矿物质，能预防和治疗坏血病、银屑病，使皮肤光滑光滑。它的粘胶和细纤维能吸收和消除细菌和毒素，收敛肠、胃、生津、开胃和热缓解，特别是用于治疗产妇腹泻。苹果还可以降低血糖和胆固醇，有利于妊娠高血压综合征、糖尿病和肝功能不全的产妇产后恢复。此外，苹果含有大量的钾盐，可以与体内过量的钠盐结合，从体内排出。因此，对于钾含量低、盐摄入过多的人来说，吃苹果是有益的。