Q得了高血糖可以吃面包吗

男 54岁 2019-03-05

描述：

最近突然检查出得了高血糖，担心自己的身体，所以我想请问一下高血糖可以吃面包吗？

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

糖尿病患者不应该吃面包。糖尿病患者应该均衡饮食。为了获得均衡的营养，应该尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全。建议多吃低血糖指数的蔬菜，如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等，水果如葡萄柚、猕猴桃等，草莓、青苹果等。蛋白质选用瘦肉、牛奶、鱼等优质蛋白质。主食最好选择粗粮馒头，如玉米粉、荞麦粉和燕麦粉。但是应该注意。全麦食品中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等，人们在一夜的营养消耗后缺乏这些维生素、矿物质、纤维素等。早餐可及时补充维生素和矿物质。