Q例假推迟和天气有关系吗

2025-05-29

: 崔颖妇科 主任医师 北京医院三级甲等

医生回答：

例假推迟与天气变化可能存在一定关联，但并非直接因果关系。

天气变化可能通过影响人体内分泌或生活习惯，间接导致例假推迟。例如，气温骤降或季节交替时，人体可能因寒冷刺激产生应激反应，干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，从而影响月经周期。阴雨、日照减少等天气可能引发情绪波动或睡眠紊乱，进一步扰乱激素分泌。但个体差异较大，部分女性对天气变化更敏感，而其他人则无明显影响。

若例假偶尔推迟且无其他不适，可先观察是否与近期天气、压力或作息变化相关。但若推迟超过7天或伴随腹痛、异常出血等症状，建议及时就医，排除妊娠或多囊卵巢综合征等病理因素。日常注意保暖、规律作息，有助于维持月经稳定。