Q哭有上火还是下火的作用？

2020-06-08

描述：

哭会上火还是下火

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

哭是有上火的作用的，由于在哭的过程中，身体内大量水分会流失，导致机体缺乏体液，就会引起上火。另外在哭的过程中，人的情绪也是比较激动的，容易怒火攻心，所以也会容易出现上火的症状。所以人一定要保持乐观的情绪，不要经常激动，长时间的发怒或者是抑郁都对健康不利。所以平常一定要放松心情，保持心情愉悦，学会给自己适当减压。