Q减肥可以吃萝卜干吗

2020-05-20

描述：

减肥可以吃萝卜干吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

减肥可以适当的吃一些萝卜干，但是不建议患者过多的吃萝卜干，萝卜干能够起到患者胃肠蠕动的效果，对于减肥的患者可以起到辅助的效果。平时的饮食方面可以吃一些清鲜的水果和蔬菜，比如猕猴桃或者胡萝卜之类的，油炸油腻或者肥肉，肉汤之类的食物尽量不要多吃，避免引起患者体内脂肪堆积，可能会出现肥胖的症状，平时可以适当的参加一些户外活动。