Q拉肚子期间可以喝红糖水吗

女 20岁 2019-07-11

描述：

我这两天一直拉肚子，肚子非常难受，以前来姨妈的时候肚子疼我都会喝点红糖水，不知道拉肚子喝红糖水有没有用，所以请问拉肚子期间可以喝红糖水吗？

: 郭立芳消化内科 主任医师 河北省中医院三级甲等

医生回答：

人在腹泻时是可以喝红糖水的，喝红糖水不会造成加重腹泻的效果。腹泻主要是由肠炎或肠功能障碍引起的。红糖中含有的葡萄糖能量释放快，吸收利用率高，能快速补充体力。喝红糖水有助于补充水分，可以饮用。为了取得更好的效果，建议加点盐。此外，糖的含量不应太高，因为高浓度的糖会从血液中吸收大量水分，增加脱水。因此，应注意饮用温水和补充摄入量。辛辣、生冷的食物也应该避免。当腹泻发生时，腹部也应该保持温暖以避免感冒。