Q血糖偏高需要注意什么

55岁 2021-01-27
描述:

我爸爸最近总觉得头晕,我带他去医院检查,医生说血糖有点偏高,请问血糖偏高需要注意些什么?

A
陈玲 内分泌科 副主任医师 北京大学人民医院 三级甲等
医生回答:

血糖偏高需要注意控制饮食,还需要注意适当锻炼,规范日常生活习惯。

血糖偏高可能是高血糖表现,此时就要注意饮食习惯了,少吃含糖量高的食物,包括米饭也要注意控制量,可以把主食换成粗粮,含糖量少一些,并且比较健康。其次要注意可以多吃蛋白质,多吃豆制品。

血糖升高一定要及时控制,否则容易患糖尿病,还要注意适当运动,但是不要空腹运动,容易晕倒。

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