Q孕妇可以吃绿豆吗

女 26岁 2019-04-10

描述：

我怀孕有12周了，前天家里做了绿豆汤，喝了一碗，但我怕孕妇不能和绿豆汤，说绿豆是寒凉性质的，怕不好，但婆婆说喝了没事，我想了解一下孕妇可以吃绿豆吗？

: 何静妇科 副主任医师 池州市人民医院三级甲等

医生回答：

孕妇是可以喝绿豆汤的。在盛夏喝些绿豆汤，甘凉可口，防暑消热。绿豆中含有人体必需的氨基酸——赖氨酸。可以提高蛋白质的利用率，从而增进食欲和消化功能。绿豆性味甘寒，有清热解毒、消暑止渴、利水消肿之功效，在怀孕期间是可以适量的少喝的，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质。传统医学认为绿豆性味甘寒、无毒，有清热解毒、祛暑止渴、利水消肿、明目退翳、美肤养颜之功效。所以对孕妇来说，喝绿豆汤不仅可降火，也可清除胎毒，同时也有助于解决孕期便秘问题。