Q这些提升视力的方法有效吗？

女 25岁 2019-04-11

描述：

我想报考国家警察，但是视力上不过关，有人给我推荐能够提升视力方法，这些提升视力的方法有效吗？

: 李振东眼科 副主任医师 同煤集团总医院三级甲等

医生回答：

最好的恢复视力的方法就是做眼保健操近视只能预防，目前治疗假性近视的方法很多，主要是放松调节，达到治假防真目的常用的方法有(1)放松调整；①散瞳疗法用睫状肌麻痹剂治疗散瞳症。目前，滴眼液每天使用一次。(2)配戴凸透镜的方法是让患者配戴高度较高的凸透镜，看5米外的视力表放松睫状肌，然后调节凸透镜的度数，使视力基本正常。(3)学习或写作1 ~ 2小时后远眺自然风光的方法，可以放松睫状肌。坚持每天做3 ~ 4次眼保健操。(2)用直流电治疗近视、耳针、梅花针、穴位按摩、穴位传导、气功疗法和冷水浴疗法，提高视觉中枢兴奋性和视觉功能。它主要增加视神经细胞和大脑视神经中枢的兴奋性，可以改善近视和远视。。(3)改善学习环境。读写时注意保持30cm的距离和正确的姿势。注意自然光，确保充足的室内照明。工作和休息应该结合起来，以消除不良的学习习惯。（4）多吃新鲜的水果，保持愉悦的心情。