Q吃猕猴桃有什么好处

2020-07-04

描述：

吃猕猴桃有什么好处

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

首先猕猴桃当中富含维生素c，能够缓解因为身体缺乏维生素c引起的牙龈出血等不良的口腔状态，另外也能够一定程度上改善皮肤，起到延缓皮肤衰老以及提亮肤色的作用。而且猕猴桃本身比较的酸甜可口，适当吃一些也能够起到开胃以及消食的作用，对于具有便秘现象的人群，平时可以多吃一些，但是不管是任何的东西也要注意适量，不能暴饮暴食。