Q小水萝卜会胖吗

2020-08-17

描述：

小水萝卜会胖吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

适量吃小水萝卜是不会胖的。因为小水萝卜中含有丰富的膳食纤维和水分，可以有效促进人体肠胃蠕动，帮助人体进行消化和吸收，有效缓解便秘、消化不良等症状。所以，吃小水萝卜是不会变胖的，反而还可以帮助肥胖者进行减肥，是一种很好的食物，但小水萝卜也不宜多吃，如果一次性吃太多的话，会使肠胃不舒服，严重的会导致腹胀、胃痛等症状。