Q颈椎病是否可以靠枕头？

女 25岁 2019-04-27

描述：

近段时间上楼总是很费劲，还会觉得心慌，脸部和头部也不舒服，去医院检查是颈椎问题，想知道颈椎病可以靠枕头吗。

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

颈椎病当然可以枕枕头，但是患有颈椎病的患者枕枕头的时候，一定要特别注意枕头的质地、硬度以及高度。颈椎病的患者枕枕头的高度不要超过患者本人拳头立起来的高度，这里的枕头高度是指枕头被压扁之后的实际有效高度。枕头不宜过软，太软没有办法掌握枕头的确切高度，而且使颈部肌肉也没有办法完全放松，但是也不适合太硬，一定要送松软适中、适当高度的枕头，对于颈椎病的治疗，有着正向积极作用的，不枕枕头对于颈椎病也不是特别的适合。。睡枕不宜过高。加强颈肩部功能锻炼。避免颈部负重及剧烈运动，注意颈部的休息调节。