Q吃完开心果可以喝酸牛奶吗

2020-07-24

描述：

吃完开心果可以喝酸牛奶吗

: 潘宇营养科 副主任医师 广西壮族自治区人民医院三级甲等

医生回答：

吃完开心果可以喝酸牛奶，吃完开心果喝酸牛奶可以起到润肠通便的作用，能够促进胃肠道的蠕动，还可以帮助消化，能够抑制腐生菌在胃肠道内生长，但是在吃开心果的时候一定要适量，因为开心果是一种高油脂的食物，长时间大量吃的时候有可能会导致人出现消化不良，开心果含有不饱和脂肪酸，能够起到抗衰老的作用，对视力也有一定的保护作用。