Q肌筋膜炎多久可以康复？

男 30岁 2019-06-17

描述：

我是一名体育老师来的，我近排时间一直觉得得腰部地方疼痛，就去一医院做了检查，检查结果显示我患有肌筋膜炎，想请问筋膜炎多长时间能恢复？

: 崔晓明骨科 主任医师 吉林市人民医院三级甲等

医生回答：

肌筋膜炎的治疗时间主要是看恢复的情况。肌筋膜炎患者康复训练是指有计划、可持续的一套治疗方案，用于缓解疼痛、改善运动功能。筋膜炎是属于无菌性炎症，可以有局部疼痛，局部肌肉黏连等，这些是可以通过治疗治好的，需要注意的是，过度劳累或强度不够都不能达到康复效果，可以做一下热敷和按摩。选择合适的运动进行恢复性锻炼，在平常的时候加强活动，缓解局部的肌肉黏连，多到户外运动运动，增强锻炼，就可以逐渐改善。推荐用一些理疗的方法，可以在局部疼痛部位，放血拔罐儿。必要的时候配合牵引。