Q肌筋膜炎可以自愈吗

2020-09-15

描述：

肌筋膜炎可以自愈吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

通常是可以的，但对于比较严重的肌筋膜炎，就得通过治疗才行。造成该疾病的原因是人们长时间的坐或者是开车，平时缺乏运动从而引起肌筋膜炎。轻微肌筋膜炎患者可以通过改善生活中的不良习惯，来促进肌筋膜炎自愈。要尽量避免以不良坐姿进行长时间久坐，不要长时间处在低温环境里工作，平时在家可以做一些适度运动。而较严重的肌筋膜炎患者可以采取艾灸治疗，并配合一些普拉提、瑜伽等运动对肌肉进行拉伸治疗。