Q懒人腰带能减肥吗

2020-05-14

描述：

懒人腰带能减肥吗

: 李世赞骨科 副主任医师 鹤岗市人民医院三级甲等

医生回答：

减肥腰带起不到减肥的作用。临床上绝大部分的减肥腰带都是震动型的腰带，是把腰带放在腹部然后进行来回的摆动以此来带动腹部的脂肪进行被动活动，这种被动活动没有办法燃烧脂肪，只是用于缓解肌肉僵硬而已，对于运动后所导致的肌肉僵硬和疼痛有一定的效果，但是对于减肥是没有效果的。减肥还是推荐使用有氧运动，然后搭配合理的饮食才会取得比较好的效果。