Q空腹喝蜂蜜会腹泻吗

女 21岁 2019-08-18

描述：

最近听闺蜜说有个减肥的方法，是早晨空腹喝杯蜂蜜水，但是最近喝完有点拉稀，所以空腹喝蜂蜜会造成腹泻吗？

: 王庆春消化内科 副主任医师 莱芜市中医医院三级甲等

医生回答：

首先，无论你空腹喝蜂蜜还是吃东西后喝蜂蜜，它都有通便的作用，因为它本身就有治疗便秘的作用。如果你只是想通过这种方法减肥，那么我建议你停止。因为如果持续很长时间，它会对你的肠道功能产生一定的负担。还要注意增强个人体质，避免着凉，调整好情绪的。加强体育锻炼，平时多做些户外运动，增强机体抵抗力，保持身体健康。建议尽量少熬夜或者不熬夜，保证充足的睡眠，养成良好的生活作息规律，不要有太大压力，维持乐观的心态，有益于病情的康复。