Q诺如病毒自己会好

2024-12-20

: 蒋卫民感染内科 主任医师 复旦大学附属华山医院三级甲等

医生回答：

诺如病毒感染通常会在一段时间内自行好转。大多数人会在感染后的24到72小时内出现症状，症状包括呕吐、腹泻、腹痛和恶心。虽然这些症状可能会让人感到非常不适，但大部分患者在几天内会逐渐恢复，身体会自行清除病毒。

在感染期间，保持充足的水分摄入是至关重要的，因为呕吐和腹泻可能导致脱水。可以选择饮用清水、淡盐水或电解质饮料，以帮助补充流失的液体和电解质。同时，尽量避免食用油腻、辛辣和难以消化的食物，选择清淡易消化的饮食，如米粥、面条等，帮助肠胃恢复。休息也是恢复的关键，确保有足够的睡眠和放松时间，让身体有机会自我修复。

尽管诺如病毒通常会自行好转，但在症状严重或持续时间过长的情况下，建议及时就医。注意个人卫生，勤洗手，避免与他人密切接触，以减少病毒传播的风险。特别是在疫情期间，保持良好的卫生习惯尤为重要，确保环境清洁，避免交叉感染。虽然诺如病毒感染大多数情况下会自愈，但仍需关注自身健康状况，适时采取必要的预防措施。