Q产后可以吃柚子吗

女 29岁 2019-03-03

描述：

刚产下宝宝，心里非常高兴，现在在家坐月子，想吃柚子，请问产后可以吃柚子吗？

: 王建英妇科 主任医师 宿迁市人民医院三级甲等

医生回答：

产妇在坐月子期间，可以吃适量的水果来补充维生素，所以产妇是可以吃柚子的。柚子的营养成分非常多，可以很好的健胃消食、降血压、降血脂。柚子中含有多种人体所需的营养物质，其中维生素C的含量最为丰富产妇吃柚子前，可以拿热水热过再吃，这样不会伤害牙齿，也不会着凉。饮食尽可能营养均衡摄入，不要偏于哪些种类。少吃大补食物，要吃平补恢复性食物。减少寒凉风等寒性重的接触，尽可能不要生气，尤其是闷气，会造成月子病的发生。