Q血压一天内的变化情况是什么

女 33岁 2019-05-09

描述：

我最近的血压一直不太稳定，情况不是很好，我想知道血压一天都有什么样的变化？

: 杨庆玺心血管内科 副主任医师 山东省泰山医院三级甲等

医生回答：

随着人的心理状态、情绪、睡眠、气温及环境变化而不同，日常生活中失眠、饮酒、吸烟等也会影响血压变化。如果在不是同一天内测量三次，结果均高于正常则可以诊断为高血压，可导致头痛头晕等。正常人的血压呈明显的昼夜波动性，一般早上血压较低，在早晨运动过后迅速上升，中午10点以后会达到最高，到了下午又会逐渐下降。至于是否是高血压，应该到医院测量以后才能得到结果。建议平时饮食以清淡的为主，低盐饮食，适当的运动，增强免疫力，保持心情愉悦，同时可以根据自身情况在上午服用降压药物使血压维持在正常水平。