Q肚子软好还是硬好减肥

2020-05-19

描述：

肚子软好还是硬好减肥

: 张增峰中医科 副主任医师 安康市中医医院三级甲等

医生回答：

肚子是软的比较好，比较容易减肥，因为肚子比较硬的大多数都是肌肉，这种情况是很难减掉的。如果您肚子上比较硬，肌肉比较多的话，要适当的进行按摩，并且要注意多喝水，运动也不要过于激烈，要有个循序渐进的过程，因为这种情况过于激烈的运动只会导致肌肉越来越硬。或者您可以配合一些理疗的减肥方式，比如说针灸、按摩、推拿等。