Q洋姜能改善睡眠吗

2020-08-19

描述：

洋姜能改善睡眠吗

: 张风芝营养科 主任医师 聊城市人民医院三级甲等

医生回答：

洋姜一般不能够改善睡眠，洋姜可以起到利水祛湿的作用，并且还可以起到和中益胃的作用，其次还具有清热解毒的功效，属于比较好的利尿剂，而且也能够改善食欲下降等情况，但是对于改善失眠可能没有效果。改善睡眠可以遵医嘱口服营养神经的药物治疗或者是使用安神的药物治疗，而且还要保持健康的生活习惯，避免精神过度紧张。