Q身高不理想身高矮小治疗?

男 18岁 2019-02-11

描述：

我18岁，身高在165以上吧，这样的身高算矮吗？感觉我的身高确实矮了好多，好郁闷。

: 夏培金内分泌科 副主任医师 重庆市涪陵中心医院三级甲等

医生回答：

你好，根据你的情况，你现在的身高一般偏矮，想长高的话，建议你补充一些钙，比如说葡萄糖酸钙口服液，或者是其他的液体钙，还要多晒晒太阳，适量的运动锻炼可以有助于长个子，平时也要注意营养均衡，饮食要科学合理搭配，不要熬夜。影响身高因素很多，建议合理补充维生素，多做运动，不要经常熬夜，早睡早起，生活习惯养好，你的年纪身高还会增长的。稍微注意一下。不要挑食，放松自己，保持良好的心情。或者去医院检查一下，身体是不是缺少什么维生素，着重补充一些。